aliments lyophylisés pour humain en rando

C'est bien ce que je pensais, avec la technique Cathy, la semoule n'est pas cuite, tout comme un taboulé, elle est juste gonflée avec le jus des tomates et des citrons.

oui mais c'est tendre a souhait, les légumes secs je les prépare au soleil, tomates poivrons aubergines, ou au four quand le soleil boude, mais je n'en ai pas emporté j'essayerai pour la prochainerando

je prends de l'avoine pour le cheval et j'en mange aussi ça pèse rien, j'ai pû aller chercher du lait dans des fermes parfois(déconseille par temps chaud pour pas qu'il ne tourne )

lait bouillie + avoine + sucre et fruit si tu as = bon petit déj

les repas lyophilisés j'ai abandonné depuis ma première rando (erreur de débutant à l'époque) j'ai pris alors que jamais goûté bin pouah

pareil : semoule , soupes maggie ou royco et pis pain